Category: город

songs of emptiness and beauty

На неделю


Представьте, что ваша шея начинается между лопатками...

Это одно из многих упражнений, помогающих лучше чувствовать область шеи и плеч; место, в котором скапливается много напряжения, часть тела, влияющая на наше самоощущение и связанное с общим состоянием уравновешенности и баланса человека.

Мы будем практиковать некоторые упражнения, исследовать и импровизировать, изучать взаимосвязи и находить новые способы движения. В целом, этот цикл занятий посвящен воплощению динамических вертикальных отношений с гравитацией - то есть осанке, ощущения баланса и живой простроенности целостности Я-тела.

Мы будем опираться на идеи и техники, взятые из динамического выравнивания Эрика Франклина, основ движения Ирмгард Бартеньефф, Axis Syllabus Фрея Фауста и др.

Любопытство и игра, внимательность и творчество - нам важно, чтобы этот процесс исследования возможностей и особенностей собственного тела в движении помогал вашему танцу жизни.

Collapse )

В последнее время на тренингах мы много работаем с темой Тени и сложных чувств. Здесь танец оказывается ресурсом, дающим новую позицию по отношению к непростым вопросам жизни, ресурсом, дающим доступ к силам творчества и понимания. Советуем посмотреть одно из выступлений на конференции TED, посвященное теме уязвимости (есть русские субтитры).

Ближайший такой тренинг будет в Харькове. Поскольку в этом городе давно существует гостеприимное танцевальное сообщество, заинтересованное в личном развитии, то тренинги, которые там проходят обладают особой глубиной и теплотой. Приглашаем на новый тренинг Истории, рассказанные телом: движение, медитация и психотерапия.

Collapse )

Экстатическая природа танца, его способность менять состояние тела-сознания очень ясно видна в процессах, связанных со спонтанным  движением. 2 апреля мы отправимся в очередное танцевальное путешествие, вдохновленное идеей 5 ритмов. Пройдем по 5 областям в 5 ритмах: природа движения, отношения с пространством, отношения в паре, отношения в группе и bodywork. Большое и наполненное время для внимания к себе и раскрытие в танце.


Collapse )

big_stage

Соматика - соединяя голову и хвост

Время: 2 марта, среда, 19.30 - 21.30

Мы будем работать со связью головы и хвоста, выстраивающую внутреннюю ось тела. Насколько мы можем почувствовать эту невидимую ось в теле? Как она участвует в организации повседневных и танцевальных движений? Что такое оптимальное и эффективное использование позвоночника?
Мы будем рассматривать эти вопросы через структурированные упражнения, работу с партнером, танцевальную импровизацию и эмпирическую анатомию.
Это занятие основано на идеях и упражнениях из нескольких систем работы с телом. Среди них Material for the spine Стива Пэкстона, Axis Sillabus Фрея Фауста и BodyMindCentering Бонни Бэйнбридж Коэн.



Collapse )