November 11th, 2013

songs of emptiness and beauty

Шесть слов, которые вам следует сказать сегодня...

Оригинал взят у anna_psy в Шесть слов, которые вам следует сказать сегодня...

Это перевод чудесной статьи, который я сделала для вас. Ссылки на оригинал в конце текста.

  Очень редко бывает так, что одно предложение способно настолько повлиять на меня.

  Очень редко одно предложение способно изменить способ, которым я взаимодействую со всей своей семьей.

  Но это произошло. И это был не Генри Торо или другой известный детский психолог. Нет. Это была бесценная обратная связь от самих детей.   И если я что-то и поняла на своем Hands Free пути, так это то, что дети являются истинными экспертами, когда дело доходит до чего-то, что действительно имеет значение в жизни.

Вот те слова, которые изменили все:

  "... спортсменов колледжа спросили, какие слова их родителей позволяют им чувствовать себя прекрасно и усиливают их радость во время и после игры. Их подавляющим ответом был:

Collapse )



songs of emptiness and beauty

Баланс и границы



Мне попадаются разные заметки и статьи на тему границ.
Здоровых и нездоровых, у невротиков и травматиков, ясных и неясных…

Это противоречивая тема, потому что так много пониманий.
Это важная тема, я встречаюсь с ней на почти каждом тренинге.
Две важные мысли в эту тему:
1. Границы - это процесс. Они никогда не остаются теми же самыми. Понятно, что в некоторых ситуациях они относительно постоянны, но это все равно процесс, пусть и устойчивый. Отсюда важно прислушиваться к изменениям в ощущении, в восприятии и осознании границ.
2. Границы (в том числе) задаются балансом давать/брать в отношениях. Там где этот баланс нарушен, скорее всего будут проблемы с границами.
Но изначально все строится на присвоении себе права иметь и утверждать свои границы.