fdsfds (http://girshon.ru/review/o-treninge-zhizn-kak-puteshestvie/)
Жить Танцуя
Переезд
Этот блог давно переехал сюда:
http://girshon.ru/uznat-bolshe/blog/
Целиком, со всеми прошлыми постами и комментами.
Just to let you know.
http://girshon.ru/uznat-bolshe/blog/
Целиком, со всеми прошлыми постами и комментами.
Just to let you know.
Кто здесь?
Song Of The Week: With Or Without You
Сегодня известный кавер. Некоторые песни настолько известны, что хочется небольшого «остраннения». Тут хорошо работают каверы. Меня они иногда больше вдохновляют, чем оригиналы. Как в этом случае. Девичий хор — это особое удовольствие.
Вот оригинал.
А вот еще одна версия.
В моем блоге есть три регулярные еженедельные рубрики — стихотворение по средам, видео по пятницам и песня недели в воскресенье. Просто для того, чтобы напоминать о красоте, которую создают люди. Все записи можно найти по тегам:
http://girshon.ru/tag/poemoftheweek/
http://girshon.ru/tag/videooftheweek/
http://girshon.ru/tag/songoftheweek/
Прайминг - что нас ведет?
Наверное, исследования Даниэля Канемана — одни из самых важных для современной психологии, поскольку они развенчивают идею о разумности человека так же убедительно, как и сама жизнь. И здесь будет заметно влияние ценностной установки. Можно сокрушаться и разочаровываться, если вы убеждены в том, что разум — это главное, а можно воспринимать рациональность как ограниченное во всех смыслах свойство, которое, собственно говоря, и не должно быть неограниченным. Быть целым, значит, быть более, чем рациональным во все стороны. Всем рекомендую Thinking Fast and Slow, в русском переводе “Думай медленно, решай быстро”.
Несколько кусочков (с сокращениями) оттуда про эффект прайминг — “обуславливания”, хотя для меня это как всегда про целостность тела-сознания.
«Психолог Джон Барг и его коллеги провели эксперимент: Студентам Нью-Йоркского университета в возрасте от восемнадцати до двадцати двух лет предложили составить фразы длиной в четыре слова из наборов по пять слов (например, «находит», «он», «желтый», «сразу», «дом»). Наборы для одной группы студентов содержали слова, которые ассоциируются с пожилыми людьми: «Флорида», «забывчивый», «лысый», «седой» или «морщины». Закончив задание, молодые люди должны были перейти в другой кабинет для выполнения следующего теста. Суть эксперимента заключалась в этом коротком переходе. Исследователи незаметно засекали время, которое требовалось для прохождения коридора. Как Барг и предсказывал, молодые люди, составлявшие предложения из слов, связанных с пожилыми людьми, шли по коридору значительно медленнее. Идею старости они не осознали, но их действия изменились.
“Этот примечательный феномен – влияние идеи на действие – называют идеомоторным эффектом. Хотя вы, конечно же, этого не заметили, но и чтение данного абзаца вас тоже настроило на определенный лад. Если бы вам понадобилось встать за стаканом воды, вы бы сделали это чуть медленнее, чем обычно. Впрочем, согласно исследованиям, если вы испытываете неприязнь к пожилым людям, то двигались бы быстрее!
Идеомоторная связь работает и в обратную сторону. В одном немецком университете провели исследование, которое было зеркальным отражением эксперимента группы Барга в Нью-Йорке. Студентов попросили пять минут ходить по комнате со скоростью 30 шагов в минуту, что составляло примерно треть их нормальной скорости. После этого краткого упражнения участники гораздо быстрее опознавали слова, относящиеся к старости, например «забывчивый», «пожилой» и «одинокий».
…если вам весело, вы улыбаетесь, а если вы улыбаетесь, то вам становится веселее. Попробуйте на несколько секунд зажать в зубах карандаш так, чтобы его концы выглядывали с обеих сторон рта. Затем зажмите карандаш губами так, чтобы его конец указывал прямо вперед. Вероятно, вы не знаете, что одно из этих действий заставило вас нахмуриться, а другое – улыбнуться. Студентов колледжа попросили с карандашом во рту оценить, насколько смешны комиксы Гэри Ларсона. Те, кто, сами того не зная, «улыбались», решили, что комиксы смешнее, чем те, кто «хмурились». В другом эксперименте участников попросили насупиться (свести брови), и в результате испытуемые эмоциональнее реагировали на фотографии голодающих детей, спорящих собеседников или жертв несчастных случаев.
Простые, привычные жесты также неосознанно влияют на наши мысли и чувства. В одном из экспериментов испытуемых просили слушать сообщения через новые наушники. Участникам эксперимента было сказано, что цель испытаний – проверить качество оборудования. Для выявления искаже“ний звука некоторых участников попросили кивать, а остальные должны были качать головой из стороны в сторону. Все слушали одинаковые сообщения радио-комментаторов. Те, кто кивал, то есть делал жест согласия, чаще соглашались с услышанным сообщением, а те, кто качал головой, чаще отвергали услышанное. Опять-таки это происходило неосознанно, за счет привычной связи между отказом или согласием и его обычным физическим выражением. Теперь понятно, почему распространенный призыв «вести себя спокойно и доброжелательно независимо от того, что вы испытываете» – это отличный совет: весьма вероятно, что вы на самом деле почувствуете себя спокойным и добрым.”
Video Of The Week: Reines d'un jour
Видео для летнего настроения: Королевы дня — Reines d’un jour.
Давнее видео, получасовое, выделите на него время. Мне всегда нравилось начало и мы практиковали подобные перекаты и прыжки в Крыму и на Алтае. В этом году можем повторить, например, в Карпатах.
В моем блоге есть три регулярные еженедельные рубрики — стихотворение по средам, видео по пятницам и песня недели в воскресенье. Просто для того, чтобы напоминать о красоте, которую создают люди. Все записи можно найти по тегам:
http://girshon.ru/tag/poemoftheweek/
http://girshon.ru/tag/videooftheweek/
http://girshon.ru/tag/songoftheweek/
Продолжая про книги
Две мои книги появились на Amazon:
Если у вас еще нет, можно купить там. Или просто скачать на сайте. Как хотите.
Poem Of The Week: Хлебников о свободе
Я проснулся сегодня ночью, потому что внутри звучали стихи «Свобода приходит нагая…»
Я понимал почему: как раз выбрал для следующего Экстатика тему «Свободы и присуствия» а потом еще приложился к дискуссии, среагировав на слова «Ну вот только про свободу еще не хватало либерастов» в теме о полиамории в «типа» психологическом сообществе.
Во такой ответ выдало мое сновидящее ночное «Я»:
Свобода приходит нагая,
Бросая на сердце цветы,
И мы, с нею в ногу шагая,
Беседуем с небом на «ты».
Это Хлебников. Безумный и прекрасный Велимир.
Там есть продолжение:
Мы, воины, строго ударим
Рукой по суровым щитам:
Да будет народ государем
Всегда, навсегда, здесь и там!
Пусть девы споют у оконца,
Меж песен о древнем походе,
О верноподданном Солнца —
Самодержавном народе.
Оно мне не нравится, революционный пафос известно куда привел, но обрезать нехорошо.
ненависти псто
Я редко пишу такие посты. Кажется, это первый раз.
НИКОГДА, НИКОГДА НЕ СВЯЗЫВАЙТЕСЬ С АГЕНТСТВОМ kupibilet
Я очень часто летаю и обычно не пользуюсь услугами билетных агентств, предпочитаю покупать напрямую на сайте авиакомпании. Один раз я изменил этому правилу и сразу пожалел.
Конечно, я сам виноват, что не посмотрел мелкие буковки, не продрался скрозь пять ссылок за условиями, но ощущение, что меня просто наебали осталось.
Конечно, я сам виноват, что не посмотрел мелкие буковки, не продрался скрозь пять ссылок за условиями, но ощущение, что меня просто наебали осталось.
Соблазнился я чуть более дешевой ценой билета и обещанной услугой возврат билета, типа 90% вернем, если доплатите. Мне это подходило, потому что из-за травмы было неясно - полечу или нет. В итоге, полететь не получилось, но когда я попробовал воспользоваться оплаченной услугой, оказалось, что возвращаемые 90% - это баллы на сайте агентства, которые я даже не могу использовать полностью на новый билет.
Могу назвать людей, которые продают такие услуги, только полными мудаками.
Никогда не пользуйтесь, мало ли какие там еще хитрые условия скрываются.
И ни одно билетное агентство не получит больше моих денег.
Всех посредников фтопку.
Только прямые контакты, только хардкор.
Всех посредников фтопку.
Только прямые контакты, только хардкор.
деньги и счастье
Тоже по мотивам прошедшего тренинга. Я упоминал о недавнем исследовании:Ученые из университета Стерлинга, Манчестерского и Ноттингемского университета на протяжении девяти лет изучали взаимосвязь между изменением уровня доходов и удовлетворенностью жизнью почти 18 тысяч жителей Великобритании и Германии, которые ежегодно сообщали необходимые исследователям данные (всего было проведено около 106 тысяч наблюдений), и пришли к выводу, что рост денежных доходов не влияет на субъективное ощущение благополучия, однако потеря дохода может сделать человека несчастным. Гораздо сильнее второй эффект проявлялся для тех подопытных, кто описывал себя как добросовестного человека по отношению к своей работе и жизни, а также как энергичного, эффективного и рационального в отношении выполнения обязанностей. Для тех же, кто не относил себя к категории сознательных людей, связь между уровнем удовлетворенности жизнью и снижением годового дохода была в 2,5 раза слабее (и этот эффект сохранялся независимо от пола, трудоустройства или здоровья участников).
Подробнее об эксперименте — в статье в журнале Personality and Social Psychology Bulletin, опубликованной месяц назад http://psp.sagepub.com/content/early/2016/03/03/0146167216634060.abstract?rss=1
Ненаучный вывод: если вы хотите легче относится к падению дохода — искренне считайте себя немного раздолбаем. При этом вы можете ответственно и эффективно делать свое дело, конечно.
Еще одно исследование в эту же сторону: Буквально на днях ученые из Кэмбриджского университета опубликовали исследование, где утверждают, что трата денег может приносить человеку удовлетворение, но статьи расходов при этом должны соотноситься с личностными характеристиками.
Спонсор результатов исследования — капитан очевидность: оказалось, что люди тратят больше денег на то, что соотносится с их типом личности, например, люди с высоким показателем экстраверсии (установленным также на одном из этапов данному масштабного соцэксперимента) тратили на 77 долларов больше на пабы, чем интроверты (просто невероятно!), кроме того, исследователи обнаружили, что по тому, насколько потребительская корзина соответствует личностным характеристикам человека, можно предсказать его уровень удовлетворенности жизнью. Так, те, кто тратили деньги на категории, лучше соотносящиеся с чертами их личности, сообщали впоследствии о более высоком уровне субъективного благополучия, а те, чьи траты не вписывались в «психологический портрет», оказывались менее довольны жизнью.
Опубликовано в Psychological Science: http://dx.doi.org/10.1177/0956797616635200
То есть если хотите по настоящему быть довольными своей жизнью, а не обвинять других в том, что все плохо, то лучше вкладывать деньги в то, что по-настоящему нравится. А чтобы нравилось то, что не только приятно, но и полезно — стоит вкладывать деньги в свое развитие. Это моя (неподтвержденная исследованиями) добавка.
Ссылки и русские подводки к ним получены на прекрасном канале https://telegram.me/NeuroScienceRu в мессенджере Телеграм, еще одном доказательстве нового лозунга “Мир как лента и представление (перформанс)».
